Teilnahme ist sowohl in Präsenz, wie auch online möglich (Hybrid)
Wie der Titel sagt, werden wir uns an diesem Abend mit den Bereichen Körper, Seele und Stille und diese mit praktischen Übungen verbinden.
Körper
Wir starten dabei mit einer kurzen Einheit Emotional Body Movement. Klaus hat auf Basis langjähriger Erfahrung dieses System entwickelt. In diesen Übungen werden ritualisierte Bewegungen aus dem Qi Gong und Tai-Chi in Verbindung mit körperpsychotherapeutischen Elementen aus der Gestalttherapie mit der Stimme gekoppelt.
Jede Übung entfaltet so eine ganz bestimmte Wirkung auf innerpsychische Prozesse, wirkt ressourcenorientiert auf das seelische Befinden und führt wieder zu mehr Lebensfreude, Handlungsfähigkeit und Zuversicht in Ihrem Leben.
Seele, Psyche
Eine Möglichkeit wird sein, dass ich ein Thema Über Psyche und Spiritualität vorgebe, über das ich dann eine kleine Einführung halte und es folgt dann ein Austausch darüber. Die zweite Möglichkeit ist, das jemand ein Problem von sich schildert und ich dann vor der Gruppe mit ihm arbeite, um zu einer Lösung zu kommen. Vor dem Seminar wird Schweigepflicht vereinbart werden.
Stille
Den Abend werden wir mit einer Stille von ca. 20 Minuten beenden. Dabei ist jedem freigestellt, wie er mit der Stille umgeht. Das heißt wenn du eine Meditationspraxis hast oder ein Entspannungsverfahren praktizierst, dann kannst du das gerne hier machen. Ich führe aber auch kurz in die Zen Meditation ein, die ich selbst praktiziere.
Der Abend endet mit einer kleinen Abschlussrunde
