Ablauf und Kosten von Psychotherapie und Coaching

• Kostenloses Kennenlernen

Es bietet sich die Möglichkeit eines kostenlosen Kennenlern Gesprächs von 20-30 min. Dort lernen Sie uns kennen und wir können die finanziellen, sowie terminlichen Rahmenbedingungen klären. Weiter erfahren Sie mehr über unsere Arbeitsmethoden und welchen ersten Eindruck wir von Ihnen und Ihrem Problem haben.

• Länge der Therapieeinheiten

Grundsätzlich arbeiten wir gerne in Einheiten von 1,5h und bei in einem Abstand von 2 Wochen. Diese Zeiteinheit unterscheidet uns von niedergelassenen Therapeuten. Dort dauern Termine in der Regel 50 min. Wir haben aber die Erfahrung gemacht, dass man bei jedem Termin ca. 20-30 min braucht, um die aktuelle Verfassung zu besprechen. Wenn dies geschehen ist, steht für die eigentliche therapeutische Arbeit noch ca. eine Stunde zur Verfügung. Dies ist dann ausreichend, um wirklich einen Prozess zu starten, der in die Veränderung führt. Natürlich kann sowohl die Länge, wie der Abstand der Sitzungen den persönlichen, wie auch finanziellen Gegebenheiten angepasst werden.

• Kurzintervention

In der ersten Sitzung werden wir herausfinden, ob Sie nur eine oder zwei Sitzungen benötigen, um ein ganz bestimmtes eingegrenztes Problem anzugehen oder sich in diesem Bereich neue Sichtweisen erarbeiten wollen. Dieser Fall trifft meist für das Coaching zu.

• Psychotherapie

Bei tiefergehenden Problematiken oder psychopathologischen Symptomen ist eine längerfristige Therapie nötig. In dem Fall findet beim ersten Termin eine sogenannte Anamnese, also eine Grundbefragung statt. Dort machen wir uns ein umfassendes Bild über Ihr Leben und Ihre Probleme oder Symptome. Meist wird für die Anamnese ca. 1,5 h benötigt. Das heißt, die Arbeit an ihrer psychischen Gesundheit startet dann beim zweiten Termin.

• Methoden

Die von uns eingesetzten Methoden und Grundsätze finden sie auf dieser Seite.

• Länge und Anzahl der Therapiesitzungen

Über die Länge und Anzahl der Termine lässt sich leider keine pauschale Aussage treffen. Dies ist sehr individuell. Da wir hauptsächlich selbstzahlende Klienten haben, sind wir bestrebt Veränderungen zeitnah zu erreichen.

• Begleitung und Eigenverantwortung

Dies erfordert aber die aktive Teilnahme unserer Gegenüber und je mehr Sie Eigenverantwortung und Willen zu Veränderung mitbringen, desto mehr Chancen gibt es voranzukommen. Denn grundsätzlich verstehen wir uns nur als Begleiter auf dem Weg zur Lösung. Diese Rolle ist eher mit der Rolle eines Bergführers zu vergleichen, der sich gut in den Bergen auskennt und auch viele geheime Pfade weiß. Allerdings gehen müssen Sie selbst, aber wir sind auf dem Weg immer an Ihrer Seite.

Kosten einer Psychotherapie

• Kostenloses Kennenlernen

Wie oben schon erwähnt bieten wir Ihnen ein kostenloses Kennenlernen von 20-30 min an.

• Privatversicherung

Privatversicherung oder Heilpraktiker Zusatzversicherungen erstatten oft einen Teil der Kosten. Dabei kommt es aber auf Ihren individuellen Vertrag an. Es empfiehlt sich vorher Ihre Versicherung zu kontaktieren und dies abzuklären.

• Gesetzliche Krankenversicherung

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten unsere Behandlung oder Beratung in der Regel nicht.

• Kosten

Die meisten unserer Klienten sind Selbstzahler, das heißt sie begleichen die Kosten selbst. Unser Stundensatz (60min) für Psychotherapie oder Einzelcoaching ist derzeit (Jan. 2024) bei 90,-€. Für eine Stunde (60 min) Einzelsupervision fallen derzeit 110,- € an.

• Ermäßigung

Wir sind auch offen für eine Ermäßigung, wenn dies aus finanziellen Gründen bei Ihnen nötig sein sollte. In dem Fall ist es interessant, dass Sie sich überlegen, wie viel Budget ihnen pro Monat für die Therapie / Coaching zur Verfügung steht. In einem gemeinsamen kostenlosen Gespräch werden wir dann herausfinden, ob wir einen gemeinsamen Weg für uns beide finden und wie dieser aussehen könnte.

Einzelsitzungen:

Gruppentherapie:

Fühlen-Spüren-Wachsen

System- und Familienaufstellungen